Gestalte deinen sicheren Ort

Eine psychologisch-kreative Reise zu deinem persönlichen Ort der Geborgenheit.

Wie sieht ein Ort aus, an dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst?

Vielleicht kennst du ihn bereits.

Vielleicht setzt er sich aus verschiedenen Erinnerungen zusammen.

Vielleicht entsteht er erst in deiner Vorstellung.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem persönlichen Erleben von Sicherheit und Geborgenheit – und machen daraus etwas Sichtbares.

Was bedeutet Sicherheit für mich?

Nach dem gemeinsamen Ankommen beginnen wir mit einem psychologischen Impuls.

Wir schauen darauf, wie unterschiedlich Menschen Sicherheit erleben können und welche Wahrnehmungen wir persönlich mit Geborgenheit verbinden.

Anschließend ist Raum für Fragen und Gedanken.

Reise zu deinem inneren sicheren Ort

Danach begleite ich dich durch eine geführte Fantasiereise.

Du darfst deinen persönlichen inneren Ort erkunden:

• Wie sieht es dort aus?
• Welche Farben und Formen gibt es?
• Wie ist das Licht?
• Was hörst oder spürst du?
• Was darf dort sein – und was bewusst draußen bleiben?

Du entscheidest jederzeit selbst, welchen Vorstellungen du folgen möchtest.

Mach deinen inneren sicheren Ort sichtbar

Anschließend gestaltest du deinen sicheren Ort als großformatige Mixed-Media-Collage.

Dafür steht dir ein umfangreiches Materialbuffet zur Verfügung:

• Zeitschriften,
• Scrapbook-Papiere,
• Farben und Stifte,
• Worte und Symbole,
• unterschiedliche Papiere und Pappe
• sowie von mir eigens gestaltete Illustrationen und Ausmalelemente.

Du darfst schneiden, kleben, malen, schreiben und kombinieren. Es muss dabei kein realistischer Ort entstehen. Es darf DEIN sicherer Ort werden. Gestalte ihn – ganz auf deine ART.

Was möchtest du davon mitnehmen?

Nach der Gestaltung nehmen wir uns Zeit für Reflexion und Austausch.

• Was macht deinen Ort für dich besonders?
• Was davon steht vielleicht für ein Bedürfnis?
• Und gibt es etwas, das du aus deinem sicheren Ort symbolisch mit in deinen Alltag nehmen möchtest?

Das entstandene Werk nimmst du anschließend selbstverständlich mit nach Hause.